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お気楽ダイエットのススメ!
お気楽極楽にダイエットを成功させるためにいろいろ試してみようと思うのです。 <a href="http://www03.bestblogrank.zmapple.com/cgi-bin/5/ranklink.cgi?id=19660331" target="blank"> <img src="http://www03.bestblogrank.zmapple.com/5/img/88x31.gif" border=0></a> ランキングに参加しています。 クリックしてくださいね♪ <A href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=U2R0S+D44RHU+I70+5ZMCI" target="_blank">間違いだらけのダイエット!本当に知るべき6つのポイントとは?</A> <img border="0" width="1" height="1" src="http://www13.a8.net/0.gif?a8mat=U2R0S+D44RHU+I70+5ZMCI" alt=""> <a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=U4YYP+9LBFN6+BPE+I3SIA" target="_blank">在宅チャットレディさん募集☆空いた時間で高額バイト!</a> <img border="0" width="1" height="1" src="http://www11.a8.net/0.gif?a8mat=U4YYP+9LBFN6+BPE+I3SIA" alt=""> <a href="http://s15.j-a-net.jp/gateway/click.cgi?a=74131&d=10516&u=" target="_blank"><IMG SRC="http://s12.j-a-net.jp/gateway/s_image.cgi?a=74131&d=10516&u=" width="120" height="60" border="0"></a> <a href="http://s15.j-a-net.jp/gateway/click.cgi?a=74131&d=05009&u=" target="_blank"><IMG SRC="http://s12.j-a-net.jp/gateway/s_image.cgi?a=74131&d=05009&u=" width="120" height="60" border="0"></a> <a href="http://s15.j-a-net.jp/gateway/click.cgi?a=74131&d=05216&u=" target="_blank"><IMG SRC="http://s12.j-a-net.jp/gateway/s_image.cgi?a=74131&d=05216&u=" width="120" height="60" border="0"></a> <a href="http://s15.j-a-net.jp/gateway/click.cgi?a=74131&d=15305&u=" target="_blank"><IMG SRC="http://s12.j-a-net.jp/gateway/s_image.cgi?a=74131&d=15305&u=" width="120" height="60" border="0"></a> <a href="http://s15.j-a-net.jp/gateway/click.cgi?a=74131&d=12885&u=" target="_blank"><IMG SRC="http://s12.j-a-net.jp/gateway/s_image.cgi?a=74131&d=12885&u=" width="120" height="60" border="0"></a> <a href="http://s15.j-a-net.jp/gateway/click.cgi?a=74131&d=19791&u=" target="_blank"><IMG SRC="http://s12.j-a-net.jp/gateway/s_image.cgi?a=74131&d=19791&u=" width="120" height="60" border="0"></a> <a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=U4YYP+9LBFN6+BPE+I35CX" target="_blank"> <img border="0" width="120" height="60" alt="" src="http://www27.a8.net/svt/bgt?aid=050620417580&wid=001&eno=01&mid=s00000001517003038000&mc=1"></a> <img border="0" width="1" height="1" src="http://www16.a8.net/0.gif?a8mat=U4YYP+9LBFN6+BPE+I35CX" alt="">

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肉味噌ってほんと便利♪

050708t16.gif


ちょっと前に「はなまるマーケット」で節約食材の肉味噌をすすめていたので、作り方も簡単そうだったし、なんとなく作ってみたんですよ。

いやぁ?、ほんとに便利だし、しかもおいしい!

奥様なら誰でも知ってるのかもしれないですが、男の
ワタクシにとっては面倒な料理を作るのは嫌なんですよ!

何が嫌かって、料理作ると洗い物が増えるのじゃないですか!
あれが嫌なんですよね・・・。片付けがきらい(笑。

いつもやらないから、段取りが悪いだけなんでしょうけど(笑。

でも、なんとなく作ったこの肉味噌がすばらしい!
肉味噌を作るときも、フライパンと容器1個だけ♪

このくらいなら、キッチンがとんでもないことにならない
ので、すぐ洗っちゃえるし♪

しかも使うときには凍らせて保存してあるから、野菜炒め
でも、ジャージャー麺でも、凍ったままフライパンにポイッ!
簡単でしかもおいしい!

050708t18.gif

これなんかきゅうりと混ぜるだけです♪

んで、洗い物は出ないって、すごくないですか?
この肉味噌に、最近はまってます^^
面倒くさがりの奥様にはおススメです♪

最近、主夫しちゃってるのでこんな内容ですが(苦笑
ただこれってカロリーはどのくらいかなぁ・・・。

レシピは次のページにて↓


間違いだらけのダイエット!本当に知るべき6つのポイントとは?













◆基本編肉みそ
<材料>
豚ひき肉・・・400g
さ:酒・・・大4
さ:砂糖・・・大3
す:水・・・大1
せ:しょう油・・・大4
そ:みそ・・・大3

<作り方>
1)砂糖、水、みそ耐熱容器に入れ、レンジで1分加熱しておく。

2)油をひいて熱したフライパンに豚ひき肉を入れ、強火で炒める。
 細かくほぐし、目安は出てくる脂が透明になるまで。

3)酒を加えて、汁気をとばす。

4)しょう油を加えて、やはり汁気をとばす。

5)1)を加え、しっかりからませれば完成。焦げやすいので注意。

荒熱を取って4分の1づつ平らにラッピングして
冷凍保存。

参考になったらクリックしてね!
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  1. 2005/07/17(日) 18:21:16|
  2. 料理|
  3. トラックバック:0|
  4. コメント:2

  

コメント

肉味噌、作ってます

はじめまして。
お料理上手ですね☆写真もきれい☆
私も肉味噌を作りました。
面倒くさがりやなので、麻婆豆腐を作る時に
まず肉味噌を作って。麻婆豆腐の分以外を
冷蔵庫保存しました。
私は最初に、ニンニクと生姜とネギを炒めてから
その中でひき肉を炒めます。豆板醤も少し入れます。
一番簡単なのは、レタスにのっけて食べる。
それから、お弁当にも使いやすいです。
お弁当には、炒め物にしたり、生野菜と一緒に
生春巻きにしたりしています。
  1. 2005/07/31(日) 19:11:20 |
  2. URL |
  3. あまがえる #-
  4. [ 編集]

>あまがえる様
はじめまして!コメントどうもです^^ほめていただいてうれしいです!主夫初心者なのでなかなかプロの主婦のようにはいかないですね(^^;
でもこの肉味噌はほんとに便利ですよね!
  1. 2005/08/01(月) 11:11:47 |
  2. URL |
  3. 壱号 #-
  4. [ 編集]

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